МОДУЛЬ 1. Понимание своих эмоций и привычных триггеров
Урок 1. Что такое эмоциональный интеллект, его актуальность и составляющие +
Урок 2. Как эмоции работают на нас и против нас? +
Урок 3. Как мы понимаем и транслируем эмоции других людей? +
УРОК 4. Конфликт эмоций и рациональности. Кто побеждает в конечном счете?
УРОК 5. Эмоции и их связь с нашими решениями. Не льстите себе!
УРОК 6. Врожденные эмоции — страх, гнев, печаль, радость. Превращаем излишнюю спонтанность в надежный контроль.
МОДУЛЬ 2. Как эмоции играют за и против вас
УРОК 1. Чувство вины и чувство обиды. Способы избавления от самых тяжелых чувств современного человека. Хватит ходить коленками назад!
УРОК 2. Механизм чувства вины +
УРОК 3. Как управлять своим гневом? 7 шагов +
УРОК 4. Гнев как драйвер, ведущий к изменениям к лучшему +
УРОК 5. Манипуляции как игра на Вашем чувстве вины. Так ли уж Вы виноваты?
УРОК 6. Чувство страха +
УРОК 7. Тревожность. Как принять то, что неподвластно контролю +
УРОК 9. Страх лишает разумности. Это-то и надо манипулятору!
УРОК 10. Снижение эмоциональной уязвимости.
МОДУЛЬ 3. Секс и деньги
УРОК 1. Как эротические фантазии связаны со скрытыми чувства?
УРОК 2. Исцеляющая сила секса.
УРОК 3. Матка и фаллос — почему мы не понимаем друг друга на эмоциональном уровне.
УРОК 4. Почему богатые люди спали в разных спальнях? Как чувство родства с партнером или партнершей может привести к безразличию?
УРОК 5. Секс и деньги. Чем они связаны?
УРОК 6. Что Вам мешает быть богатым?
УРОК 7. Сколько денег в твоей голове? Гоним прочь ошибочные убеждения!
УРОК 8. Приставь лестницу к правильной стене, и вперед!
УРОК 9. Не слишком ли мало ты себе позволяешь?
УРОК 10. Что важно, а что срочно? Если перепутаешь — проиграешь!
МОДУЛЬ 4. Кризисы — неизбежны. Как из них выбираться?
Урок 1. Женские кризисы. Карьера, брак, дети
Урок 2. Пятьдесят: что теперь жду от жизни?
Урок 3. Мужские кризисы.Разрушение или созидание?
Урок 4. Кризис среднего возраста. Как пройти без потерь?
Урок 5. Измена. Есть ли шанс сохранить отношения?
Урок 6. Абьюз и тирания в отношениях. Как выбраться?
МОДУЛЬ 5. Путь к себе настоящему
УРОК 1. Скажи, кто ты? Как рассмотреть свою дорогу?
УРОК 2. Излишняя скромность. Выброси лишнее, оставь главное в себе!
УРОК 3. Тревожность и разумный пофигизм, что выберешь ты?
УРОК 4. Хорошая девочка, не пора ли стать плохой девчонкой?
УРОК 5. Ты уверен, что жить нужно только по правилам? А какие они и чьи?
УРОК 6. Кем я стану, когда вырасту?
МОДУЛЬ 6. Ключ к управлению реальностью
УРОК 1. Управлять ближайшей реальностью? Да, легко!
УРОК 3. Бумеранг вежливости и доброты.
УРОК 4. Не заказывайте дежурное блюдо!
УРОК 5. Если ты увидишь мир, то мир увидит тебя
УРОК 6. Жизнь — субстанция живая. Люби ее!