И почему не получается на него выйти, даже если вы многое знаете и много пробовали. Мы подробно разберем на чём держится ваша самооценка и почему 90% решений вы принимаете автоматически — исходя из старых привычек, убеждений и защит.
Как направлять энергию туда, где она действительно работает
Большинство людей тратит силы на борьбу с собой. Мы разберём, как перестроить внутренний процесс так, чтобы решения принимались не «по инерции», а в пользу вашего роста.
Как перестать сравнивать себя
Мучиться чувством неполноценности и завистью Вы поймёте, откуда берутся эти состояния и как освободиться от них.
Как научиться отстаивать свои интересы - спокойно, взрослым способом
Практика на вебинаре — «Ода себе»
Она помогает увидеть собственную ценность не «в теории», а на уровне ощущений.
Этот мастер-класс создан для тех, кто чувствует, что живет «не в полную силу», хотя мог бы больше — и хочет наконец разобраться, что именно внутри мешает двигаться вперёд.
Мастер - класс особенно подойдёт вам, если:
Вы умны, опытны, много сделали в жизни, но ощущение собственной ценности всё равно хрупкое.
Кажется, что стоит чуть оступиться — и уверенность исчезает.
Вы чувствуете, что застряли
В карьерном потолке, в повторяющихся отношениях, в сомнениях, в внутреннем сравнении с другими.
Вы привыкли ставить всех выше себя.
Партнёров, близких, коллег, детей. А свои желания — откладываете «на потом».
Вам знакомо чувство «я не дотягиваю», «я хуже», «я не имею права хотеть большего».
И вы хотите наконец перестать мерить свою жизнь этой линейкой.
Вы часто переживаете, что делаете недостаточно, хотя объективно устали.
Внутренний критик не замолкает и подгоняет дальше.
Вы хотите понять, как работает ваше подсознание и почему оно иногда играет против вас.
И как перестроить внутренние процессы так, чтобы психика начала поддерживать ваши действия, а не блокировать их.
Вы хотите идти в 2026 год с ощущением опоры, ясности и зрелой силы.
Не через мотивацию и «пинок», а через спокойное внутреннее достоинство.
ЕЛЕНА НОВОСЕЛОВА
ОБ АВТОРЕ МАСТЕР - КЛАССА
Основатель школы MENTALIS SCHOOL
АВТОР КУРСОВ «ЖЕНЩИНА 21 ВЕКА», «ПРОТрансформация», «Магия Подсознания: искусство жить жизнь» и другие
Ведущая на радио «Серебряный дождь», телеканалах «Культура», «ТВЦ», «Домашний»
Автор книг, трансформационных тренингов, специального проекта novoselovs_time, спикер проектов «Возраст счастья», «Прямая речь», Family3
Член Российской Психотерапевтической Лиги с опытом практики более 35 лет
Эксперт по эмоциональному интеллекту
Персональный, семейный, корпоративный консультант. Консультировала L’Oréal, Фора-Банк, Сибур Холдинг и другие крупные компании