Институт Архитектуры человека Елены Новосёловой
Более 35 000 довольных участников программ за 35 лет практики
Более 35 000 довольных участников программ за 35 лет практики
Антикризисный мастер-класс
Искусство сохранить себя:
3 шага к внутренней опоре в турбулентные времена
16 АПРЕЛЯ В 19/00
Когда мир уже несколько лет живёт в состоянии перемен и нет ощущения стабильности, особенно важно не потерять себя.
На этом мастер-классе вы разберёте, как выстроить внутреннюю опору, чтобы сохранять спокойствие и ясность, принимать решения в свою пользу и оставаться в контакте с собой — вне зависимости от обстоятельств.
На мастер-классе «Искусство сохранить себя: 3 шага к внутренней опоре в турбулентные времена» мы разберём
Почему в периоды нестабильности вы теряете спокойствие, уверенность и начинаете принимать решения из тревоги, где именно уходит ваша внутренняя опора — в мыслях, реакциях и отношениях, и почему «просто взять себя в руки» не работает, даже если вы это понимаете.
Вы получите чёткую систему из трёх шагов, которая помогает:
- Вернуть ощущение внутреннего спокойствия, даже когда вокруг неопределённость
- Начать принимать решения в свою пользу, а не под давлением страха или обстоятельств
- Перестать рассыпаться в сложных ситуациях и сохранить себя
- Чувствовать устойчивость и опору внутри, а не искать её снаружи
- Оставаться в контакте с собой и своей жизнью, независимо от происходящего вокруг
Кому подойдёт этот мастер-класс
Этот мастер-класс для вас, если вы живёте в ощущении, что привычная опора в жизни начала шататься и всё чаще появляется тревога, усталость и внутреннее напряжение.
Вам откликнется, если:
- Вы чувствуете, что стало больше тревоги и неопределённости, и не понимаете, на что опереться
- В сложных ситуациях вас «накрывает»: сложно собраться, принять решение, держать себя
- Вы замечаете, что всё чаще действуете из страха, а не из спокойствия и уверенности
- Появилось ощущение, что вы теряете контроль над своей жизнью
- Вроде бы всё идёт, как раньше, но внутри нет устойчивости и опоры
- Вы устали держаться и хотите почувствовать спокойствие внутри, а не только снаружи
Особенно важно прийти, если:
— Вы проходите через кризис: в отношениях, работе или личной жизни
— Вам нужно принимать важные решения, но нет ясности и уверенности
— Вы часто сомневаетесь в себе и откладываете шаги
— Вам нужно принимать важные решения, но нет ясности и уверенности
— Вы часто сомневаетесь в себе и откладываете шаги
Этот мастер-класс не подойдёт, если:
— Вы ждёте быстрых решений и «волшебной таблетки»
— Не готовы разбираться в себе и брать ответственность за изменения
— Не готовы разбираться в себе и брать ответственность за изменения
3 занятия по 1,5 часа в Zoom
Канал с полезными материалами и домашним заданием
Занятия в записи доступны 6 месяцев
ФОРМАТ
Онлайн. Платформа Bizon
Дата: 16 апреля
Время: 19:00 (онлайн)
Время: 19:00 (онлайн)
Длительность: 1,5 часа
ЗАПИСИ НЕ БУДЕТ ❌
ЗАПИСИ НЕ БУДЕТ ❌
Мастер-класс с заданиями в процессе (вы не просто слушаете — вы выходите с результатом)
Автор курса мастер-класса
Елена
Новосёлова
- АВТОР КУРСОВ «ЖЕНЩИНА 21 ВЕКА», «ПРОТрансформация», «Магия Подсознания: искусство жить жизнь» и другие
- Ведущая на радио «Серебряный дождь», телеканалах «Культура», «ТВЦ», «Домашний»
- Автор книг, трансформационных тренингов, специального проекта novoselova_time, спикер проектов «Возраст счастья», «Прямая речь», Family3
- Член Российской Психотерапевтической Лиги с опытом практики более 35 лет
- Эксперт по эмоциональному интеллекту
- Персональный, семейный, корпоративный консультант. Консультировала L’Oréal, Фора-Банк, Сибур Холдинг и другие крупные компании