Институт архитектуры человека Елены Новосёловой
Более 35 000 довольных участников программ за 35 лет практики
Более 35 000 довольных участников программ за 35 лет практики
Старт курса:
5 марта 2026 года
5 марта 2026 года
Антихрупк💔сть
Исцеление разбитого сердца
От разбитого сердца — к способности снова доверять и быть счастливой.
Курс, который превратит вашу боль в суперсилу.
Курс, который превратит вашу боль в суперсилу.
Длительность:
3 недели
3 недели
Это не характер или судьба. Это травма. И то, что с вами произошло, не определяет, кем вы можете стать
Часто под любовью скрываются страх, зависимость и жертвенность.
Вы терпите обесценивание, прощаете измены, оправдываете грубость и остаётесь — не из любви, а из страха остаться в одиночестве.
Это не любовь. Это:
Это не любовь. Это:
- Страх быть без партнёра
- Страх самостоятельности
- Надежда, что он изменится, если ещё немного потерпеть
- Стыд перед людьми («Что скажут? Разведёнка — это клеймо»)
- Паника перед будущим («Где я найду мужчину после 40?»)
Она не унижает, не оправдывает ревность и не лишает голоса.
Но вы продолжаете выбирать страдать — это жертвенный сценарий, часто усвоенный с детства.
«Ты достойна лучшего» — говорят подруги.
Но вы не знаете, как это «лучшее» создать. Не знаете, как работать над собой, как выйти из инфантильной позиции «он должен меня спасти».
Вы живёте по навязанным сценариям:
И, оставаясь в этом сценарии, вы передаёте его дальше — своим дочерям, своему окружению, самой себе каждый новый день.
Но вы продолжаете выбирать страдать — это жертвенный сценарий, часто усвоенный с детства.
«Ты достойна лучшего» — говорят подруги.
Но вы не знаете, как это «лучшее» создать. Не знаете, как работать над собой, как выйти из инфантильной позиции «он должен меня спасти».
Вы живёте по навязанным сценариям:
- «Успешная женщина = замужняя женщина»
- «Лучше плохой брак, чем одиночество»
- «Родители скажут "мы же говорили"»
- «Женщина с ребенком и без мужа — это конец»
И, оставаясь в этом сценарии, вы передаёте его дальше — своим дочерям, своему окружению, самой себе каждый новый день.
Любовь не требует страданий
Но есть правда, которую вы не хотите слышать:
У вас есть всего один день в жизни — сегодня.
И каждый день, который вы проживаете в страхе вместо любви, в зависимости вместо целостности — это день, который вы теряете навсегда.
Изменения начинаются только тогда, когда вы выходите из привычного сценария
У вас есть всего один день в жизни — сегодня.
И каждый день, который вы проживаете в страхе вместо любви, в зависимости вместо целостности — это день, который вы теряете навсегда.
Изменения начинаются только тогда, когда вы выходите из привычного сценария
В 2024 году в России зарегистрировали примерно 880 000 браков и 644 5 тыс. разводов — это около 8 разводов на 10 браков по итогам года
По опросам ВЦИОМ (2024–2025), россияне чаще всего называют следующие причины развода:
• финансовые трудности, низкий уровень жизни и кредиты — около 27–38%
• недопонимание, нарушения общения в паре, тирания и абьюз — примерно 26–23%;
• измена/неверность одного из супругов — около 12–18%;
После развода или измены большинство женщин делают одно и то же — начинают искать причину в себе.
По опросам ВЦИОМ (2024–2025), россияне чаще всего называют следующие причины развода:
• финансовые трудности, низкий уровень жизни и кредиты — около 27–38%
• недопонимание, нарушения общения в паре, тирания и абьюз — примерно 26–23%;
• измена/неверность одного из супругов — около 12–18%;
После развода или измены большинство женщин делают одно и то же — начинают искать причину в себе.
Вот 5 ложных причин, которые вы себе приписываете:
Вы прокручиваете в голове: готовила не то, говорила не то, была недостаточно внимательной. Но если отношения рухнули, то не потому, что вы плохо старались. А потому, что он не ценил то, что вы делали.
Он изменил, накричал, ударил — и вы думаете: «Наверное, я его до этого довела». Нет. Взрослый человек отвечает за свои действия. Вы не можете «спровоцировать» кого-то на предательство или насилие.
Стройнее. Умнее. Спокойнее. Сексуальнее. Вы думаете, что если бы вы изменились, он бы остался. Но правда в том, что, когда человек хочет уйти, он найдёт причину в любой из ваших версий.
Вы просили о внимании, уважении, верности, а он говорил: «Ты слишком многого хочешь. Нормальные женщины так себя не ведут». Нет. Нормальные женщины не соглашаются на крохи.
Это самое опасное. Потому что, если вы в это поверили, вы будете соглашаться на меньшее. На токсичных мужчин. На унижения. На жизнь, которой не хотите. Из страха остаться одной.
ПРОГРАММА
3 модуль
2 модуль
1 модуль
Единство и борьба противоположностей-закон жизни. Целостность и счастье не даются с рождения.
Проживаем боль
Урок 1. Играем в «доктора», заполняем другим свою пустоту. А потом уходим…
Урок 2. Играем в «люблю не могу». Правила игры в жизненном квесте. Есть ли победители?
Урок 3. Измена как показатель неправильно выбранных ходов у него и у нее.
Урок 4. Встреча с собой ведет к встрече с ним, даже если вы давно вместе. Пора посмотреть на отношения широко открытыми глазами.
Урок 5. Анализируем свои ожидания. Сказки и реальность. Трансформируем претензии в ценности.
Урок 6. Жили они долго и счастливо. Единство целостности себя и баланса в отношениях
Урок 2. Играем в «люблю не могу». Правила игры в жизненном квесте. Есть ли победители?
Урок 3. Измена как показатель неправильно выбранных ходов у него и у нее.
Урок 4. Встреча с собой ведет к встрече с ним, даже если вы давно вместе. Пора посмотреть на отношения широко открытыми глазами.
Урок 5. Анализируем свои ожидания. Сказки и реальность. Трансформируем претензии в ценности.
Урок 6. Жили они долго и счастливо. Единство целостности себя и баланса в отношениях
Урок 1. Как достичь гармоничного единства, соединить в отношениях мужское и женское?
Урок 2. Почему борьба и власть в отношениях приводят к краху? Соединяемся «правильными» частями с партнером.
Урок 3. Манипуляции и секс. Где правда, в постели или на кухне? Кто врет: голова или тело? Услышь свое тело, узнаешь правду о себе и о нем.
Урок 4. Тайная мужская жизнь. Он об этом никогда не расскажет.
Урок 5. Миф о фаллосе. Что он переживает по этому поводу? Почему ведет себя странно? «Я бы так никогда не поступила!» Страхи и искажения.
Урок 6. Зависимость мужчины от женщины. Почему ему нужна опора в жизни больше, чем ей. Куда ему спрятаться от войны полов?
Урок 2. Почему борьба и власть в отношениях приводят к краху? Соединяемся «правильными» частями с партнером.
Урок 3. Манипуляции и секс. Где правда, в постели или на кухне? Кто врет: голова или тело? Услышь свое тело, узнаешь правду о себе и о нем.
Урок 4. Тайная мужская жизнь. Он об этом никогда не расскажет.
Урок 5. Миф о фаллосе. Что он переживает по этому поводу? Почему ведет себя странно? «Я бы так никогда не поступила!» Страхи и искажения.
Урок 6. Зависимость мужчины от женщины. Почему ему нужна опора в жизни больше, чем ей. Куда ему спрятаться от войны полов?
Урок 1. Любовь равно боль?
Урок 2. Сердце рвется на две части. Тело тоскует и «кричит»
Урок 3. Чем сердце успокоить?
Урок 4. Матка правит миром.
Урок 5. Кто от кого зависит?
Урок 6. Прочувствуй свою силу
Урок 2. Сердце рвется на две части. Тело тоскует и «кричит»
Урок 3. Чем сердце успокоить?
Урок 4. Матка правит миром.
Урок 5. Кто от кого зависит?
Урок 6. Прочувствуй свою силу
Игры в близость. Женская сила и готовность её принять
Мастер-классы:
- Мой человек где-то затерялся. Почему я встречаю «не своих»?
- Как вернуть эмоциональную близость в отношения и наладить диалог в паре?
- Почему он изменил, если говорил, что любит? Психология мужского расщепления
- Секс как индикатор отношений: что ваше тело уже знает, а вы не хотите видеть
Что внутри программы?
01
18 онлайн-уроков
02
Обратная связь на задания на Геткурс
03
1 мастер-класс с сексологом
04
1 мастер-класс с семейным психологом
05
2 мастер-класса с Еленой Новоселовой
06
2 личные консультации с психологом-наставником
Что будет после программы?
-
Вы перестанете жить в постоянной настороженности — тело и психика начнут выходить из режима выживания. - Вы лучше поймёте свои реакции: почему закрываетесь, терпите или вспыхиваете
- Появится больше доверия к себе и своим чувствам, без постоянной проверки «я адекватна?».
- Вернётся контакт с теми частями вас, которые когда-то пришлось приглушить, чтобы выжить.
- Вы перестанете терпеть то, что разрушает, даже если раньше называли это любовью или компромиссом.
- Вы начнёте замечать тревожные сигналы раньше, не тогда, когда уже больно, а в самом начале.
- В отношениях станет меньше контроля и больше выбора — вы рядом не из страха потерять, а потому что хотите.
- Вы сможете говорить о своих чувствах прямо, без оправданий, манипуляций и ожидания, что вас «догадаются» понять.
- Уйдёт привычка доказывать свою ценность через заботу, терпение или жертвенность.
- Появится ощущение цельности — вы не «сломанная», а пережившая и справившаяся.
24 990 руб
- 18 уроков в записи
- Обратная связь на задания на Геткурс
- 2 мастер-класса с Еленой
- 1 мастер-класс с сексологом
- 1 мастер-класс с семейным психологом
- 2 личные консультации с психологом-наставником
- Сопровождение в чате между консультациями
Бессрочный доступ
13 900 руб
- 18 уроков в записи
- Доступ на 6 месяцев
Доступ на 9 месяцев
- 18 уроков в записи
- Обратная связь на задания на Геткурс
- 2 мастер-класса с Еленой
5 490 руб
БАЗА
КОМФОРТ
ПРЕМИУМ
Тарифы участия
Если в вашей жизни была измена, абьюз или жизнь рядом с тираном — это не прошло бесследно.
Даже если внешне «вы справились» и жизнь идёт дальше.
После такого опыта меняется многое:
На этом курсе мы не будем торопить вас «отпустить» или «начать новую жизнь».
Даже если внешне «вы справились» и жизнь идёт дальше.
После такого опыта меняется многое:
- Вы становитесь осторожнее, сильнее контролируете себя, меньше доверяете, чаще терпите или, наоборот, резко закрываетесь.
- Иногда появляется ощущение: «Я уже не та, какой была раньше» — и это правда.
На этом курсе мы не будем торопить вас «отпустить» или «начать новую жизнь».
Мы сначала бережно разберёмся, что с вами произошло и как этот опыт вас изменил.
Вы увидите:
Постепенно, шаг за шагом, вы начнёте возвращать себя себе. Не ту, наивную или прежнюю — а более живую, цельную и устойчивую.
Вы увидите:
- почему вы реагируете именно так, а не иначе
- где вы до сих пор живёте в напряжении, даже когда опасности уже нет
- какие части вас когда-то пришлось «заморозить», чтобы выжить
Постепенно, шаг за шагом, вы начнёте возвращать себя себе. Не ту, наивную или прежнюю — а более живую, цельную и устойчивую.
ЧАСТО ЗАДАВАЕМЫЕ ВОПРОСЫ
Вы выбираете подходящий вариант курса
Нажмете на кнопку «Купить» и переходите к следующему шагу.
Заполняете данные и оплачиваете курс с помощью карты
Вы можете оплатить курс множеством способов, выберите из всех предлагаемых сервисов оплаты наиболее подходящий.
Получаете ссылку для входа в личный кабинет на свой email
В письме будет уникальная ссылка, перейдя по которой вы устанавливаете пароль и получаете доступ к курсу в личном кабинете на на платформе ГЕТКУРС
Начинаете изучать курс 3 марта 2026 года!
Вам доступны 4 захватывающих месяца изучения, которые могут помочь вам сделать лучше всю вашу жизнь!
Нажмете на кнопку «Купить» и переходите к следующему шагу.
Заполняете данные и оплачиваете курс с помощью карты
Вы можете оплатить курс множеством способов, выберите из всех предлагаемых сервисов оплаты наиболее подходящий.
Получаете ссылку для входа в личный кабинет на свой email
В письме будет уникальная ссылка, перейдя по которой вы устанавливаете пароль и получаете доступ к курсу в личном кабинете на на платформе ГЕТКУРС
Начинаете изучать курс 3 марта 2026 года!
Вам доступны 4 захватывающих месяца изучения, которые могут помочь вам сделать лучше всю вашу жизнь!
This service includes:
- choice of corporate form
- start-up companies
- corporate governance
- corporate ownership and management
- shareholder agreements
- reorganizations
- joint ventures
- drafting shareholder agreements
- legal expertise of commercial agreements
Курс не о том, что нужно обязательно уйти. Он о том, как вернуть себе право выбора.
Сейчас вы остаётесь в отношениях из страха, чувства вины или по привычке. После курса — если вы решите остаться — это будет ваше осознанное решение, а не реакция напуганного ребёнка. Многие участницы остаются в отношениях, но уже не терпят то, что их разрушает. Они выстраивают границы, меняют динамику — и отношения меняются вместе с ними.
Сейчас вы остаётесь в отношениях из страха, чувства вины или по привычке. После курса — если вы решите остаться — это будет ваше осознанное решение, а не реакция напуганного ребёнка. Многие участницы остаются в отношениях, но уже не терпят то, что их разрушает. Они выстраивают границы, меняют динамику — и отношения меняются вместе с ними.
Поздно — это когда вы уже не дышите. Пока вы живы, все можно изменить.
Среди участниц курса есть женщины и 45, и 55, и 60 лет. Некоторые прожили в токсичном браке 20–30 лет. И да, они меняются. Находят себя. Начинают новые отношения или, наконец, живут для себя. Возраст — это не приговор. Это просто цифра.
Среди участниц курса есть женщины и 45, и 55, и 60 лет. Некоторые прожили в токсичном браке 20–30 лет. И да, они меняются. Находят себя. Начинают новые отношения или, наконец, живут для себя. Возраст — это не приговор. Это просто цифра.
Возвращение к токсичному партнеру после терапии или курса — это нормальный этап.
Изменения не происходят линейно. Иногда нужно вернуться, чтобы окончательно убедиться: «Да, это действительно невыносимо». Курс дает вам инструменты и внутреннюю опору. Даже если вы вернетесь, вы уже не будете прежней. И в следующий раз уйдете быстрее.
Изменения не происходят линейно. Иногда нужно вернуться, чтобы окончательно убедиться: «Да, это действительно невыносимо». Курс дает вам инструменты и внутреннюю опору. Даже если вы вернетесь, вы уже не будете прежней. И в следующий раз уйдете быстрее.
Есть рассрочка без переплат и тариф «Базовый» за 5 490 ₽ — это меньше, чем вы тратите на бытовые товары за месяц.
Но если денег действительно совсем нет, это часто является признаком зависимости. Когда вы не распоряжаетесь своими финансами или не имеете права тратить их на себя. В этом случае первый шаг — не курс, а разговор с самим собой: «Почему я не могу потратить 5 тысяч на свое восстановление?»
Также действует рассрочка до 12 месяцев и оплата долями на 4 части, при покупке базового Тарифа 1 платеж Сплитом/долями составит 1 373 рублей
Но если денег действительно совсем нет, это часто является признаком зависимости. Когда вы не распоряжаетесь своими финансами или не имеете права тратить их на себя. В этом случае первый шаг — не курс, а разговор с самим собой: «Почему я не могу потратить 5 тысяч на свое восстановление?»
Также действует рассрочка до 12 месяцев и оплата долями на 4 части, при покупке базового Тарифа 1 платеж Сплитом/долями составит 1 373 рублей
Если вы задаетесь этим вопросом, значит, в вас еще жива надежда.
«Мне ничего не поможет» — это защита от разочарования. Вы боитесь поверить, что может быть по-другому, и снова ошибиться. Это нормально.
На курсе мы работаем именно с этим — с разочарованием, безнадежностью и недоверием к себе. Шаг за шагом. Без обещаний волшебства.
«Мне ничего не поможет» — это защита от разочарования. Вы боитесь поверить, что может быть по-другому, и снова ошибиться. Это нормально.
На курсе мы работаем именно с этим — с разочарованием, безнадежностью и недоверием к себе. Шаг за шагом. Без обещаний волшебства.
Курс — это не замена терапии, а структурированная программа с конкретными инструментами.
Здесь нет бесконечных разговоров о чувствах без конкретных действий. Здесь есть чёткие шаги: что делать с чувством вины, как работать со страхом, как избавиться от зависимости. Плюс поддержка психолога-наставника и группы женщин, которые проходят через то же самое. Это работает по-другому.
Здесь нет бесконечных разговоров о чувствах без конкретных действий. Здесь есть чёткие шаги: что делать с чувством вины, как работать со страхом, как избавиться от зависимости. Плюс поддержка психолога-наставника и группы женщин, которые проходят через то же самое. Это работает по-другому.
Если вы дочитали до этого вопроса, значит, курс вам подходит.
Если вы узнали себя хотя бы в одной из 8 ситуаций на второй странице. Если после отношений вы чувствуете себя разбитой, но не знаете, как это исправить. Если боитесь снова довериться. Если терпите то, что разрушает вас. Этот курс для вас.
Если вы узнали себя хотя бы в одной из 8 ситуаций на второй странице. Если после отношений вы чувствуете себя разбитой, но не знаете, как это исправить. Если боитесь снова довериться. Если терпите то, что разрушает вас. Этот курс для вас.
Именно поэтому у вас нет сил.
Когда вы говорите «нет времени», на самом деле вы говорите: «Я не важна. Все важнее меня». Дети, работа, быт, партнер, родители — все получают ваше время. А вам достаются крохи.
Курс состоит из 18 уроков по 30–40 минут. Вы можете смотреть их в любое время: пока дети спят, в обеденный перерыв или вместо того, чтобы вечером залипать в телефоне.
Доступ от 6 до 9 месяцев (на тарифах «Базовый» и «Комфорт») или бессрочно (на тарифе «Премиум») — вы проходите курс в удобном для вас темпе, без дедлайнов и давления.
Но главное:
Если вы не найдёте время для себя сейчас, вы потеряете себя полностью. И тогда у вас не останется времени ни на что. Потому что вас просто не станет.
Вопрос не в том, есть ли у вас время. Вопрос в том, готовы ли вы наконец сделать себя приоритетом в собственной жизни.
Когда вы говорите «нет времени», на самом деле вы говорите: «Я не важна. Все важнее меня». Дети, работа, быт, партнер, родители — все получают ваше время. А вам достаются крохи.
Курс состоит из 18 уроков по 30–40 минут. Вы можете смотреть их в любое время: пока дети спят, в обеденный перерыв или вместо того, чтобы вечером залипать в телефоне.
Доступ от 6 до 9 месяцев (на тарифах «Базовый» и «Комфорт») или бессрочно (на тарифе «Премиум») — вы проходите курс в удобном для вас темпе, без дедлайнов и давления.
Но главное:
Если вы не найдёте время для себя сейчас, вы потеряете себя полностью. И тогда у вас не останется времени ни на что. Потому что вас просто не станет.
Вопрос не в том, есть ли у вас время. Вопрос в том, готовы ли вы наконец сделать себя приоритетом в собственной жизни.