Приручите «черного лебедя» своей жизни. Как не только оставаться невредимым при ударах судьбы, но и становиться лучше прежнего, эволюционировать, развиваться?
Циклично повторяются жизненные сценарии: притягиваете похожих людей и аналогичные ситуации
Страхи и негативные установки не дают в полной мере реализоваться и жить счастливой жизнью
Чувствуете себя растерянно, но хотите найти твердые точки опоры для строительства собственной жизни
Хотите приобрести устойчивость, найти в себе силы и ресурсы для движения вперед
Давно хотите избавиться от страха перемен, идти им навстречу, созидать, и укреплять свое положение
Психологиеские основы и философия антихрупкости “работают” во всех сферах человеческой жизни. Овладение ими придает устойчивости и уверенности в семейных отношениях, в любовных отношениях, в работе.
Что вы получите после тренинга
Вы увидите окно возможностей в вашем конкретном случае
Приобретете новые смыслы, соответствующие Вашей ситуации перемен
Поймете, как претворить в жизнь свои идеи, определите для себя вектор движения
У каждого участника вырастает градус доверия к себе, людям и миру в целом
Внутренний конфликт вскрывается и переходит в план действий
Уменьшается тревожность
Новый тренинг – о силе, которую мы в себе не подозреваем, пока не начнем двигаться и менять свою жизнь к лучшему.
И неважно, в какой части нашей жизни мы терпим катастрофу – в любви, в семье, в работе- законы выхода из критической ситуации работают одинаково.
Программа тренинга
Когда переворачивается мир, глупо стоять на месте. Выиграет жизнь тот, кто научится быть антихрупким. Добро пожаловать в новую философию жизни!
ДЕНЬ 1
В первый день тренинга мы разбираемся в том, чем определенность отличается от неопределенности по качеству жизни и переживанию. Порядок и псевдопорядок
Учимся задавать себе «правильные» вопросы
Создаем четкое представление о «черном лебеде», то есть непредсказуемом масштабном событии в жизни каждого участника
Разбираемся с новым понятием психологии и философии жизни – АНТИХРУПКОСТЬ
В течение занятия каждый участник делает упражнения, проясняющие его позицию по отношению к «черному лебедю» и состоянию неопределенности
Программа тренинга (пошагово, каждый день)
ДЕНЬ 2
«Я хочу жить счастливо в мире, которого не понимаю» Нассим Толеб
Посттравматический рост. Обретаем точки опоры для роста и эмоциональной осознанности
Основы Антихрупкости в любви, стрессе, работе Делаем упражнения
Зависимость от последовательного сценария и привычки думать.
Психологический механизм социально обусловленных привычек
Умение видеть парадоксы и пускать их в свою жизнь. Как выстроить главное, развить успех.
Эффект Штанги
Подведение итогов 2 дней
ДЕНЬ 3
«Кто знает, зачем, выстоит в любом как» Виктор Франкл
Поиск смыслов. Умение отвечать на вопрос «Зачем» является ключевым в период неопределенности и встречей с «черным лебедем»
Разбираем конкретные, индивидуальные смыслы возможных действий
Определяем свои правила Антихрупкости, проводим анализ.
Программа тренинга (пошагово, каждый день)
ДЕНЬ 4
«Работа над основными «врагами»: боль, смерть, вина. Определяем смыслы
Составляем дорожную карту, основанную на принципах Антихрупкости, жизни в неопределенности